Bemutatkozás
Formanek Zsuzsanna
Perinatális pszichológus, kulturális antropológus, dúla
Közel húsz éve dolgozom pszichológusként olyan emberekkel, akik új életszakaszba lépnek, annak minden fájdalmával és szépségével. Sokszor épp akkor keresnek meg, amikor már érzik, “kinőtték régi önmagukat”. Olyan ez, mint amikor egy régi cipő szorítani kezd, kényelmetlenné válik, de még nem találtuk meg azt az újat, ami igazán illik ránk.
Ez a szűkülő, nyomasztó, sokszor fájdalmas tér, ami ilyenkor jellemző az életünkben hasonlít ahhoz a folyamathoz, amit a születéskor megtapasztalunk. El kell hagynunk a régit, hogy átlépjünk egy új, tágasabb világba, de ennek gyakran fájdalom és szenvedés az ára. Mégis, csodálatos az emberi élet, hogy mennyiszer kínálkozik lehetőség benne az újjászületésre és ezáltal arra, hogy gondolkozzunk magunkról, ráismerjünk működésünk mintázataira és hogy meghaladjuk a régi önmagunk.
Ilyen kínálkozó lehetőség a szülővé válás időszaka is. A fogantatástól kezdve, a várandósság, a gyermekágy és a baba első éveinek ideje elképesztő változásokat hoz, új dilemmákkal szembesít minket, eredeti családi mintáink makacsságára hívja fel a figyelmet. Ugyanakkor ezek mind esélyt adnak arra, hogy magunkon dolgozva teljesebbé váljon az életünk, jelentést, értelmet találjunk benne.
Itt vagyok, hogy végigkísérjelek ezen az úton, teljesebb önmagad felé!
Azt tapasztalom, hogy sokan azonnali, látványos eredményt várnak a belső munkától. Mintha lenne egy mágikus módszer, ami segít nekik minél hamarabb túl lenni ezen a szűkülő, fájdalmas időszakon. Érthető a sürgetés, hiszen ilyenkor a mindennapjainkat is megkeserítheti az irányvesztettség, a szokatlan turbulencia és a szenvedés. Csábító ilyenkor engedni valami gyors segítséget ígérő módszernek.
Arra hívlak, hogy legyél együtt magaddal abban, ami éppen van. Ha az épp rossz és fájdalmas, akkor abban. A teljes figyelmemmel segítek neked együtt lenni magaddal akkor is, amikor te már elmenekülnél. Mert az (újjá)születéshez semmi másra nincs szükséged csak időre és térre. Ez az idő és tér, amit én adok neked, amiben viselhetővé és elviselhetővé, talán épp szerethetővé és nélkülözhetetlenné válik, amitől most szabadulni szeretnél. Ahogy a szülésben is jó, ha megvárjuk az anyát, hogy a maga ritmusában adjon életet, illetve megvárjuk a babát, hogy a saját tempójában jöjjön világra, úgy az emberi életszakasz-váltásainkban is jó, ha türelmesek vagyunk. És igen, vannak látványosan gyors szülések, és vannak, amik sokáig húzódnak. Mennyiféle varázslatos lehetőség a kibontakozásra!
Ha úgy érzed, hogy szeretnéd, ha veled tartanék ezen az úton, találkozzunk! Az első 2-3 alkalom során közösen meglátjuk, hogyan működik a folyamat közöttünk. Amennyiben úgy döntesz, hogy elköteleződsz a közös munkára, a rendszeres találkozóink során lehetőség lesz arra, hogy együtt haladjunk végig ezen az úton a saját tempódban. Van, hogy néhány hónap alatt látványos változások történnek, de van, hogy hosszabbra nyúlik a folyamat.
Bármi is legyen a kérdésed vagy a témád, örömmel várom, hogy beszélgessünk! Keress bátran, ha úgy érzed, hogy segítségre van szükséged, és szeretnél biztonságos, támogató légkörben dolgozni magadon. Én itt vagyok, hogy segítsek.
Pszichológusként és kulturális antropológusként végeztem az ELTE-n, emellett középiskolai tanári diplomát is szereztem. A pályám elején négy évet dolgoztam iskolapszichológusként, ahol serdülők lelki támogatásával foglalkoztam. Közben pszichológiát tanítottam gimnazistáknak és hátrányos helyzetű fiatalokkal dolgoztam egy IX. kerületi tanodában. A szakmai fejlődésem során a Carl Rogers által kidolgozott személyközpontú terápiás módszerben képződtem.
Már az egyetemi évek alatt is a perinatális időszakra összpontosítottam a kutatásaimban, ugyan kitérőnek tűnhet, hogy mégis a serdülőkor felé fordultam pályakezdőként, de ennek az időszaknak a kihívásai sok szempontból párhuzamba állíthatók a várandósság és a gyermekágy idejével, így sokat tanultam a normatív krízisekről és arról, milyen sokféle utat járhatunk be. Három gyermekem otthonszülése megerősítette bennem azt az elhivatottságot, hogy ez a szakmai út az, amire valóban vágyom. A háborítatlan szüléseim során megtapasztalt belső erő és kompetencia adtak végső bizonyosságot abban, hogy a szülővé válás különleges időszakában szeretnék ott lenni, támogatást nyújtva azoknak, akik épp változásban vannak.
Ezeket a tapasztalatokat követően perinatális szaktanácsadóvá képeztem magam az ELTE-n, hogy a perinatális időszakban felmerülő kérdésekben, kihívásokban naprakész tudással segíthessek a hozzám fordulóknak. Nem sokkal később dúla lettem, amely egy teljesen új, finom, megtartó segítői attitűddel gazdagított. Magánrendelésemen 2011 óta fogadom a hozzám fordulókat.